TERMINY TRENINGÓW
WTOREK – godz. 16:00
CZWARTEK – godz. 16:00
Zbiórka o godzinie 15:55 przed bramą główną Parku Miejskiego im. Adama Mickiewicza
Nowy Targ ul. Parkowa
Więcej informacji można uzyskać bezpośrednio u trenera NKK
Zbigniewa Malinowskiego pod nr tel. +48 660 548 810
*******
Podstawowym treningiem prowadzonym przez nasz Klub jest trening na rowerze, mający na celu zapewnienie uczestnikom możliwości wszechstronnego rozwoju fizycznego, poprawienia kondycji oraz ogólnej sprawności fizycznej i funkcjonalnej organizmu. Kładziemy nacisk na pracę o charakterze ogólnorozwojowym, jak również akcentujemy rozwój cech motorycznych. Uczymy techniki jazdy na rowerze w terenie oraz podstawowych zasad taktyki kolarskiej, przydatnej na zawodach w których aktywnie bierzemy udział. Podczas zajęć nauczymy się podstawowej obsługi i konserwacji roweru. Zmiana dętki, konserwacja napędu, podstawowe regulacje: hamulce, napęd, kokpit. Uczymy zasad bezpieczeństwa związanego z poruszaniem się rowerem po drogach publicznych, ścieżkach do tego przeznaczonych oraz w terenie.
Ponieważ w naszych warunkach klimatycznych niemożliwa jest jazda na rowerze przez cały rok, dlatego też treningi typowo rowerowe przeplatane są zajęciami ogólnorozwojowymi na sali gimnastycznej, treningami biegowymi w terenie oraz dużą część zajęć prowadzimy na miejskim basenie.
Kolarstwo to nasza pasja!
Zapraszamy!
TRENINGI OBWODOWE
Listopad – Marzec
Poniedziałek, godzina 19:00.
Sala Technikum Rolniczego ul. Kokoszków 71 w Nowym Targu
SPINNING
Grudzień – Marzec
Sala Spinning Fitness Factory
ul. Bohaterów Tobruku 38 w Nowym Targu
BAJABONGO RIDE
Kwiecień – Październik
Sobota godzina 10:00.
Zbiórka pod Halą Gorce w Nowym Targu al.Tysiąclecia
Bajabongo Ride to wspólne przejażdżki na szosie, w których każdy bierze udział na własną odpowiedzialność, zobowiązując się do przestrzegania zasad ruchu drogowego, bezpieczeństwa i dobrego wychowania.
Organizatorzy nie biorą odpowiedzialności za szkody będące wynikiem uczestnictwa w Bajabongo Ride. Przejażdżki mają charakter koleżeński, a wszelkie działania organizatorów wynikają z ich dobrej woli i chęci popularyzacji szeroko pojętego kolarstwa na Podhalu i nie są imprezą masową w sensie prawnym.
